Energa Giżycka Grupa Regatowa

Koszt wynajęcia pływalni od zawodnika za cały sezon zimowy wynosi 210 zł - proszę o wpłaty na konto klubowe do 5 grudnia!

w następny wtorek tj. 27.11.2018 o godz. 18.00 zapraszamy rodziców klasy Cadet na spotkanie organizacyjne na starej Bazie!

W najbliższą sobotę tj. 17 listopada zapraszamy

zawodników i trenerów Giżyckiej Grupy Regatowej

na spotkanie Panem Darkiem Juszczakiem

- jednym z najlepszych żeglarskich sędziów w kraju!

sala konferencyjna portu EKOMARINA godz. 14.00

- spotkanie jest dedykowane doświadczonym zawodnikom - od grupy OPP A wzwyż,

jego tematem będą przepisy regatowe ze szczególnym uwzględnieniem sytuacji protestowych.

Wykorzystajcie dobrze to spotkanie!!

Gr. A

Wtorek 15.30 - 18.30 zajęcia w Bazie

Środa  16.45 - 18.30 hala w ZSZ

Czwartek 15.30 - 18.30 zajęcia w Bazie

Sobota 14.30 - 17.30 zajęcia w Bazie

Na zajęcia w hali sportowej pamiętajmy o obuwiu na zmianę i strojach gimnastycznych, natomiast przychodząc do Bazy,

o gotowości do wyjścia w teren.

W najbliższy piątek (16-11) o 15.30 pierwsze spotkanie bojerowe - rozdział sprzętu itd.

Gr.D

Środa  16.45 - 18.30 hala w ZSZ

Sobota 12.00 - 14.30 zajęcia w Bazie

Na zajęcia w hali sportowej pamiętajmy o obuwiu na zmianę i strojach gimnastycznych.

Zajęcia listopad BAZA Nadbrzezna 15:

• soboty    10:00 gr. C;   13:00 gr. B.
• niedziele 10:00 gr. C;   13:00 gr. B 

Proszę na każde zajęcia mieć ze sobą obuwie i strój do biegania.

Uwaga Ice-Optimiści!
Pierwsze zajęcia bojerowe już w piątek o 15:30!!!
Idzie zima, bierzemy się do roboty!!

Zajęcia od listopada do końca marca:

• czwartki 16:30-18:00 sala gimnastyczna ZSZ
• soboty 12:00 zajęcia crossfit w One World na ul. Szarych Szeregów
• niedziele 11:15 zajęcia na basenie

*jak tylko ruszy nowa baza dojdą też zajęcia na naszej nowej pięknej siłowni! :-)
**od 17-24.11.2018 przebywam na urlopie, ale zajęcia będą odbywać zgodnie z planem

Trener Grisza w najbliższą niedzielę tj. 11 listopada będzie czekał na Bazie na swoich zawodników z obu grup - B i C o godz. 12.30!
Stroje do biegania są obowiązkowe.

Witam,

zajęcia w sobotę od 11.00 - 13.30.

Pozdrawiam,

B.

Spotykamy się w sobotę o godzinie 11:00 w Bazie skąd udajemy się na trening funkcjonalny do boxu One World (proszę zabrać strój i obuwie na zmianę). Po treningu wracamy do bazy i robimy porządki ze sprzętem.
Zajęcia crossfitowe będą odbywać się co sobotę (koszt 50 zł/miesięcznie)
W niedzielę zajęcia na basenie, wejście 11:15-12:25 (również zajęcia cotygodniowe, koszt w zależności od ilości chętnych), po basenie udajemy się do ekomariny posadzić drzewo, a następnie przemieszczamy się do Parku Rogera gdzie wystartujemy w Biegu dla Niepodległej (proszę, abyście podczas biegu mieli na głowach czapki GGR :-).